Где в мире дольше всех живут и работают

Топ-10 стран где люди живут дольше всего

А вы знаете, что продолжительность жизни зависит не только от наших генов, физической активности и диеты, но и от того, в какой стране мы живем? Благодаря огромным достижением современной медицины люди во всем мире живут всё дольше. На основании данных Всемирного банка, ООН, информационного агенства Bloomberg и отчетов Центра стратегических и международных исследований (CSIS) был составлен рейтинг стран с самой высокой продолжительностью жизни. Хотите узнать, какие это страны? Представляем вашему вниманию топ-10 стран, где люди живут дольше всего.

10 ФОТО

10. Норвегия.

Средняя продолжительность жизни в стране составляет 81,3 лет. Официальный пенсионный возраст — 67 лет. В настоящее время группа людей старше 60-ти лет составляют 22 процента населения Норвегии.

На фото: Норвегия, Atlanterhavsvegen. (Фото: Marthe Marie Meltzer/Flikr.com).

9. Франция.

Средняя продолжительность жизни во Франции — 81,67 лет. Официальный пенсионный возраст — 60 лет. Пенсионеры старше 60-ти лет — это 24 процента численности населения страны.

На фото: Париж, Франция. (Фото: Daniel Cheong).

8. Израиль.

Среднестатистический гражданин Израиля живёт 81,76 лет. Мужчины выходят на пенсию в возрасте 67 лет, а женщины — в 62 года. 15 процентов населения Израиля — это люди старше 60-ти лет.

На фото: Израиль, Тель-Авив. (Фото: ronsho/Flikr.com).

7. Швеция.

Шведы живут в среднем 81,8 лет. Выходят на пенсию в возрасте 65 лет. Уже более 25-ти процентов населения этой страны старше 60-ти лет. Что интересно, только 4,1 процентов шведских пенсионеров живут со своими взрослыми детьми. Это один из самых низких показателей в мире.

На фото: Стокгольм, Швеция. (Фото: Tobias Lindman/Flikr.com).

6. Австралия.

81,85 лет — средняя продолжительность жизни в Австралии. Официальный пенсионный возраст для мужчин составляет 65 лет, для женщин — 64 года. В настоящее время 20 процентов австралийского общества — это люди старше 60-ти лет.

На фото: Сидней, Австралия. (Фото: Yury Prokopenko/Flikr.com).

5. Италия.

Среднестатистический итальянец живет 82,09 лет. Пенсионный возраст для мужчин составляет 65 лет, для женщин — 60 лет. Люди старше 60-ти лет — это 27 процентов всего населения Италии.

На фото: Италия, Манарола. (Фото: Dominic Boudreault/Flikr.com).

4. Испания.

В Испании живут в среднем 82,33 лет. На пенсию здесь выходят и мужчины, и женщины в возрасте 65-ти лет. Лица старше 60-ти лет составляют 23 процента населения Испании.

На фото: Испания, Барселона. (Фото: Moyan Brenn/Flikr.com).

3. Исландия.

Средняя продолжительность жизни в стране составляет 82,36 лет, а пенсионный возраст — 67 лет. Благодаря хорошей демографической ситуации группа населения старше 60-ти лет составляет только 17 процентов. К сведению: в Исландии один из самых высоких показателей рождаемости в Европе.

На фото: Исландия, озеро Blahver в Hveravellir. (Фото: Kristinn R. Kristinsson/Flikr.com).

2. Япония.

Среднестатистический гражданин Японии живет 82,59 лет. Японцы выходят на пенсию в возрасте 65 лет. Люди старше 60-ти лет составляют здесь 32 процента всего населения страны — это самый высокий показатель в мире.

На фото: Япония, Токио. (Фото: Marufish/Flikr.com).

1. Лидером рейтинга является Швейцария.

Дольше всего в мире живут швейцарцы — 82,70 лет. Официальный пенсионный возраст в Швейцарии составляет 65 лет для мужчин и 64 года для женщин. Люди старше 60-ти лет составляют 23 процента населения Швейцарии.

На фото: Швейцария, Lungern. (Фото: Anik Messier/Flikr.com).

Для справки: средняя продолжительность жизни в России составляет 66,05 лет; в Украине — 68,1 лет; Беларуси — 70,2 лет.

5 мест, где люди живут дольше

Узнавая о полезных привычках других, мы можем улучшить свою собственную жизнь и выйти на более качественный уровень. Мы привыкли думать, что у нас все в порядке, и средняя продолжительность жизни – лишь цифры. Ты удивишься, но в мире существует всего пять мест, где люди живут дольше и при этом остаются здоровыми.

Например, на острове Окинава, Япония, самая численная в мире популяция здоровых долгожителей. Из таких пяти мест, секреты которых изучают ученые, три – острова, один – резервация и один духовный оазис.

Жить долго и качественно

Ученый Дан Буттнер, который изучает такие места для сообщества National Geographic, называет их голубыми зонами. Места из Топ-5 голубых зон неравномерно отдалены одна от другой, и вот что у них общего по версии Нью Йорк Таймс:

• культурная среда, в которой пропагандируется здоровый образ жизни, правильное питание и спорт,
• здоровые взаимоотношения и психологический комфорт,
• любовь к работе на земле и в саду,
• дух сотрудничества и взаимопомощи,
• система здравоохранения, которая доступна каждому,
• уважение к пожилым людям, как к важной части общества.

1. Окинава, Япония

На острове Окинава, в 600 км от берегов Японии, живут люди, чье долгожительство доказано: 740 из 1.3 миллионов. Долгожители острова не только живут дольше других людей на планете, но и остаются здоровыми и бодрыми до самого конца жизни.

Секрет от жителей: популярность садоводства, которое дает возможность находиться в контакте с землей и двигаться, солнце, чистая от химикатов питательная еда, и философия питания «ешь до того, как насытишься на 80%» вместо переедания. Также у них есть чувство цели в жизни и позитивный взгляд на мир.

2. Сардиния, Италия

Сардиния – очаровательный, живописный остров в 120 км от берегов Италии. Мужчины здесь, в основном – фермеры и пастухи. И именно они являются долгожителями. Например, только город Оводда может похвастаться пятью долгожителями из населения в 1700 людей.

Секрет от жителей: Одной из причин долгожительства островитян может быть генетика, но кроме того, в силу географического расположения, у них есть возможность следовать средиземноморской диете и употреблять козье молоко и сыр. Они много работают, но и умеют отдыхать, сохраняя позитивный взгляд на жизнь, воспринимая жизнь с чувством юмора.

3. Лома Линда, Калифорния

В ста километрах от Лос Анджелеса расположилась община численностью 9000 человек. Адвентисты седьмого дня – религиозная группа, участники которой невероятно долго живут. В культуре адвентистов здоровые привычки, такие как вегетарианство, отказ от алкоголя и табака.

Секрет от жителей: Кроме здоровых привычек, адвентисты едят много орехов, пьют много чистой воды, регулярно занимаются спортом и стремятся сохранять нормальный вес. Также, они лелеют эмоциональное и духовное здоровье, превозносят семейные ценности и занимаются благотворительностью.

4. Никоя, Коста Рика

На полуострове Никоя существует резервация, в которой показатели возраста средней смертности невероятно низкий. Мужчина в возрасте 60 лет имеет вдвое больше шансов дожить до 90, чем житель США. Также, здесь самый низкий показатель заболевания раком по Коста Рике.

Секрет от жителей: Их plandevida или цель жизни состоит из здорового активного образа жизни, со стремлением проводить как можно больше времени на свежем воздухе, семейных ценностей и духовности. Они спят ровно 8 часов. И их диета состоит не только из питательных полезных продуктов – фрукты, овощи, бобы, рис и кукуруза, но также они пьют много воды, природно богатой кальцием и магнием.

5. Икария, Греция

Икария – греческий остров в 60 километрах от турецкой границы. Как и на Никойе, здесь много долгожителей, до 90 лет доживает в три раза больше людей, чем в США. По данным исследований голубых зон : хронические заболевания здесь редкость, люди, живущие здесь, болеют раком на 20% меньше, в два раза меньше имеют сердечно-сосудистые заболевания, а случаев старческого слабоумия практически нет.

Секрет от жителей: местность издавна была знаменита благодаря своим горячим источникам. Местное население остается здоровым благодаря прогулкам, фермерству, рыболовству, а также большому вниманию к отдыху и общению с другими. В дополнение к своей средиземноморской диете, жители едят много зеленых овощей и пьют травяной чай, богатый важными микроэлементами. В сообществе острова популярно вести здоровый образ жизни и принимать участие в социальной жизни.

А вот еще в дополнение несколько стран-долгожителей

• Монако
• Макао
• Япония
• Сингапур
• Сан Марино

В завершение хотим добавить, что в местах голубой зоны люди практически не употребляют обработанный сахар и продукты, в которых он содержится и другую обработанную и измененную еду. В связи с глобализацией ситуация медленно изменяется и даже в такие глубинки проникает отпечаток современного общества в не лучшем своем проявлении. Такой эффект уже начинает проявляться в продолжительности жизни жителей.

Хоть мы и живем в обществе и являемся жителями той или иной страны, мы можем сами делать свой выбор, ежедневно определяя лучшее для себя и следуя правильным взглядам. Будь здоровым, счастливым и богатым. Ты – сам результат своих действий. Живи до 120!

А какие секреты есть у тебя? Что ты думаешь о секретах долгожителей? Какие свои привычки ты хочешь поменять? Поделись с нами!

Смотри видео Ицхака Пинтосевича – об уникальной Программе «ПоБеДА. Pintosevich Body Design™»!

Где живут дольше всех? Топ-10 народов-долгожителей в закладки 3

В 1513 году испанский конкистадор Хуан Понсе де Леон отправился на поиски Бимини, мифической земли, где якобы был расположен Фонтан молодости, делающий молодыми старцев, кто пил из него. После исследования всего Карибского бассейна он вернулся с пустыми руками, а Фонтан молодости остался нераскрытым. Возможно, он просто смотрел в не в том месте!

В рамках своего сбора данных для World Factbook американская организация Central Intelligence Agency (CIA), исследовав свидетельства о смерти, расы, пол, причины смерти и другие факторы, поставил оценку продолжительности жизни всего населения земного шара. Расчет средней продолжительности жизни всего населения в мире составляет 67,59 лет, при этом, CIA определили, какие общества живут дольше.

Средняя продолжительность жизни в России по данным за 2011 год составляет 66,05 лет, при этом, мужчины в нашей стране живут в среднем 59,1 лет, а женщины – 73. В этом плане наша страна занимает 129 место в мире, что, конечно же, очень печально. Зато в Казани за тот же период средняя продолжительность жизни составила целых 71 год.

Итак, где же живут дольше всего?

10 место: Италия – 81,86 года

Итальянцы живут в среднем на 11 лет дольше, чем казанцы. Многие эксперты рисуют связь между их долголетием и диетой – это больше, чем просто макароны, мясо и сыр. Средиземноморской диете приписывают снижение риска для всех видов заболеваний. Антиоксиданты, содержащиеся в оливковом масле и красном вине, – это две ключевые особенности итальянской кухни – они могут улучшить уровень холестерина, предотвращают образование тромбов и предотвращают болезни сердца, по данным Американской ассоциации сердца. Итальянцы также любят специи, такие как базилик, орегано, чеснок для придания вкуса пище, в то время как россияне сильно зависят от соли. Таким образом, итальянцы улучшают свои шансы против высокого кровяного давления и инсульта.

9 место: Австралия – 81,9 лет

Долгожительство австралийцев может быть связано с несколькими факторами, в том числе относительно низким уровнемкурения и ожирения, а также активным образом жизни, которыми пользуются многие граждане страны. Но многие австралийские медики утверждают, что секрет долголетия австралийцев заключается в оптимальной системе здравоохранения. В то время как возможность получения медицинской помощи в России – чего греха таить – во многом зависит от статуса занятости и материального благополучия, австралийцы имеют доступ к необходимой медицинской помощи независимо от того, сколько они зарабатывают. Тем не менее, уровень ожирения в стране имеет неуклонно восходящий тренд, который может подорвать их долговечность в ближайшие годы.

8 место: Гонконг – 82,12 года

Гонконгцы живут примерно на 11 лет дольше, чем жители Казани. Как и итальянцы, жители Гонконга могут благодарить за долголетие преимущественно свой рацион – рис, овощи и тофу и активный образ жизни. В Гонконге намного ниже уровень ожирения, чем в России, а также меньшее количество случаев диабета.

7 место: Гернси – 82,24 года

Этот небольшой остров в Английском канале не в ходит в состав ни Великобритании, ни Европейского союза, несмотря на зависимость от британской короны. Её независимость означает, что Гернси не пострадал от экономик своих соседей. Как это связано с ожидаемой продолжительностью жизнью? Одна из теорий: жители Гернси живут дольше, потому что они богаты, что дает им здравоохранение выше среднего уровня и улучшенное питание.

6 место: Андорра – 82,5 года

Ряд факторов может объяснить, почему жители Андорры переживают жителей других стран. Во-первых, эта крошечная страна, зажатая между Францией и Испанией в Пиренейских горах, способствует активному экологичному образу жизни. Жители имеют лёгкий доступ к туристическим маршрутам и горнолыжным курортам, в то время как чистые и ухоженные парки часто используются для товарищеских игр в футбол и регби. Её граждане проводят много времени на улице, что, по мнению экспертов, может привести к снижению уровня стресса и, следовательно, сердечно-сосудистых проблем, таких как высокое кровяное давление. Во-вторых, почти 100 процентов населения Андорры – высоко образованные люди. Высокий уровень образования составляет крайне низкий уровень безработицы в Андорре. Это означает, что большинство жителей Андорры могут позволить себе высокое качество питания и здравоохранения.

5 место: Сан-Марино – 83,07 года

Третье в Европе самое маленькое государство после Ватикана и Монако и старейшая в мире республика со средней продолжительностью жизни больше чем в Казани на 12 лет. Деньги играют важную роль здесь, также как и в Гернси и Андорре, но ещё одной ключевой особенностью может быть рабочая среда в стране. Первичные отрасли продукта богатства Сан-Марино – это банковское дело и туризм. Это значительно уменьшает количество связанных с трудовой деятельностью смертей – что нередко является большой проблемой в других местах.

4 место: Сингапур – 83,75 года

Диетическая пища и чистая окружающая среда способствуют долголетию населения этой быстро развивающейся страны, расположенной на южной окраине Малайского полуострова. Как и в Гонконге, сингапурская кухня основана на рисе и овощах, которые богаты питательными веществами, которые помогают держать жителей здоровыми и активными. Правительство Сингапура также обеспечивает строгий кодекс чистоты: сильно ограничивает места для курения. Интересно, что ещё в 1980-х годах правительство признало, что население страны непреклонно старело, но теперь Сингапур имеет отличные медицинские учреждения и программы для пожилых людей.

3 место: Япония – 83,91 года

Япония может похвастаться впечатляющими цифрами ожирения населения: 3,1 процента по сравнению со среднемировыми 22,9 процентами. Большая заслуга в этом перед японской диетой, которая вращается вокруг свежих овощей, риса и, самое главное, рыбы. Свежая рыба является богатым источником омега-3 жирных кислот, которые способствуют здоровому уровню артериального давления и снижают риск инсультов и инфарктов. Кроме того, омега-3 жирные кислоты способствуют здоровому функционированию мозга, помогая предотвратить такие заболевания, как болезнь Альцгеймера. Японцы также ведут здоровый образ жизни: они, как правило, больше ходят пешком и не переедают.

2 место: Макао – 84,43 года

Как и ряд других стран в этом списке, Макао может благодарить за высокую продолжительность жизни, по крайней мере, свою плодотворную экономику – азартные игры здесь являются основным источником дохода – 70 процентов денежных средств, полученных от казино, идут в государственную казну, в том числе на общественное здравоохранение.

1 место: Монако – 89,68 лет

Жители Монако живут, в среднем, на 5,25 года больше, чем граждане Макао, занявшей второе место по длине жизни, примерно на 19 лет дольше среднего жителя Казани и примерно на 23 года дольше среднего россиянина. Монако разделяет несколько аспектов с другими долгоживущими странами, включая изобилие богатств и финансируемой государством медицинской помощи. Жители Монако также живут на средиземноморской диете, которая связана со снижением риска по целому ряду проблем со здоровьем, в том числе сердечно-сосудистых заболеваний и повышенного кровяного давления. Но многие говорят, что причиной такого долголетия является расслабляющая атмосфера. Его расположение на берегу Средиземного моря и чистая окружающая среда делают со своей стороны большое дело, уменьшая уровень стресс а, который может привести к снижению иммунитета и способствует сердечно-сосудистым заболеваниям. Может быть, Понсе де Леон должен был всё-таки остаться немного поближе к дому в поисках Фонтана молодости…

Топ-10: Места на земле, где люди живут дольше всего

Совсем не удивительно, что существует значительное глобальное разделение в продолжительности жизни. Те люди, которые живут в развитых странах, обладают большим шансом дожить до 70-80 лет, чем те люди, которые живут в развивающихся странах. Разделение настолько существенно, что вероятная продолжительность жизни тех людей, которые находятся на вершине списка, почти вдвое превышает вероятную продолжительность жизни тех людей, которые находятся внизу него.

Но в каких же странах люди обычно проживают самые продолжительные жизни? Ниже представлены десять стран, которые ближе всего подобрались к бессмертию.

10. Австралия

Не нужно иметь семи пядей во лбу для того, чтобы понять, почему вероятная продолжительность жизни австралийцев доходит до 81,91 лет. Большинство жителей ведут непринужденную, лишённую стрессов жизнь и употребляют здоровую, сбалансированную пищу. Система здравоохранения в Австралии также находится на высоком уровне, а население хорошо осведомлено о важности здоровья.

Женщины, родившиеся в Австралии, по прогнозам, доживают до 84,35 лет, в то время как мужчины могут рассчитывать на продолжительность жизни в 79,4 года. Однако не всё так уж хорошо для австралийцев, так как их продолжительность жизни может резко упасть в ближайшие годы, в связи с резким увеличением ожирения среди взрослых. Что поделать – ничто не вечно, даже долгая жизнь.

9. Остров Гернси (Guernsey)

На острове Гернси, расположенном в проливе Ла-Манш (English Channel), проживает порядка 65 000 жителей. Остров является коронным владением британской короны, но может похвастаться гораздо более высокой вероятной продолжительностью жизни своих резидентов, чем материковая Великобритания. Общая вероятная продолжительность жизни людей с острова Гернси составляет 82,32 года, по сравнению с 80,1 года на материковой части Великобритании.

Как и большинство стран из этого списка, остров Гернси очень богат, что, возможно, объясняет высокую вероятную продолжительность жизни его жителей. Большинство обитателей ведут высококачественный образ жизни и многие из них переехали сюда из изначально благоустроенных стран, таких как Великобритания и Франция. На острове также практически нет никаких работ, где нужен тяжёлый ручной труд. Кроме того, на острове можно получить высококвалифицированную медицинскую помощь.

8. Швейцария

Швейцария с общей вероятной продолжительностью жизни в 82,28 лет обладает репутацией одной из самых спокойных стран на земле. Там происходит очень мало конфликтов, кроме того ею руководит стабильное правительство, способное поддерживать баланс экономики. Кроме того, в Швейцарии наблюдается один из самых высоких ВНП на душу населения в мире.

Швейцарцы известны тем, что соблюдают самые высокие стандарты в публичных секторах, включая здравоохранение и обучение. Швейцарцы также ведут высококачественную жизнь, потребляя здоровые и сбалансированные продукты питания. Кстати, швейцарские женщины живут в среднем на 6 лет дольше, чем их сверстники мужского пола. Швейцарские парни явно не употребляют достаточно вкусного шоколада своей страны.

7. Княжество Андорра (Andorra)

После огромного расцвета туризма Андорра превратилась из одной из самых бедных стран Европы в одну из самых богатых в мире. Здесь можно полюбоваться на огромные горы и потрясающие ландшафты, а также на население, которое твёрдо верит в ведение естественной, мирной и здоровой жизни. Здесь нередко можно встреть 70 или 80-летних людей, которые ежедневно занимаются спортом. Кроме того, население хорошо осведомлено о важности поддержания сбалансированной диеты. Здесь практически нет никакого насилия, поэтому Андорра была названа одним из самых безопасных мест на Земле.

В результате своего стиля жизни, андоррцы доживают до 80 лет и более. Женщины Андорры обычно живут в среднем 85 лет, в то время как мужчины чуть более 80 лет. В целом вероятная продолжительность жизни в Андорре составляет 82,58 года, что ставит её на 3-е место во всей Европе, несмотря на её крошечный размер.

6. Гонконг

Гонконг, специальный административный район Китая, попал в этот список благодаря своей общей вероятной продолжительности жизни населения, равной 82,2 годам. Эта цифра гораздо выше, чем в остальной части Китая, где вероятная продолжительность жизни составляет лишь 75 лет. Вероятная продолжительность жизни мужчин из Гонконга составляет 79,3 года, в то время как для женщин эта цифра равна 85 годам.

Гонконг является одним из самых богатых городов в Азии. Здесь живут одни из самых богатых людей в мире. Он также обладает быстро растущей экономикой и очень низкими налоговыми ставками. Это означает, что его жители располагают большими средствами на здравоохранение и здоровую диету, что способствует увеличению продолжительности жизни.

5. Республика Сан-Марино (San Marino)

Жители республики Сан-Марино, являющейся пятой самой маленькой страной в мире (даже меньше, чем Андорра), состоят в основном из итальянских иммигрантов, однако в Сан-Марино они могут ожидать прожить на два года дольше, чем в Италии. Вероятная продолжительность жизни в Сан-Марино составляет 83,12 лет.

Как и на острове Гернси, в Сан-Марино практически нет тяжёлых видов работ и жители наслаждаются относительно расслабленным и ничем не омрачённым стилем жизни. Как и в Италии, в Сан-Марино люди питаются здоровой и сбалансированной пищей. Женщины, рождённые в Сан-Марино на сегодняшний день, вероятно, проживут до 85,7 лет, в то время как мужчины проживут немногим более 80 лет.

4. Республика Сингапур (Singapore)

Сингапур может похвастаться впечатляющей вероятной продолжительностью жизни, слегка превышающей 84 года. Будучи одним из самых богатых мест на Земле, Сингапур обладает одной из самых сильных экономик и может позволить себе тратить средства на улучшение условий жизни для своих граждан. Таким образом, здесь находится одна из самых эффективных систем здравоохранения в мире, занимающая 6-ое место в мировом исследовании 2000 года.

Жители Сингапура и их выбор образа жизни также является существенным фактором, влияющим на продолжительность жизни. Как и в большинстве стран Восточной Азии, их рацион обычно состоит из естественных продуктов питания, богатых питательными веществами и антиоксидантами. В Сингапуре продолжается распространенная тенденция того, что женщины переживают мужчин и доживают до 85 лет, по сравнению с ожидаемой продолжительностью жизни 80 лет для мужчин.

3. Япония

Японцы славятся своим исключительно здоровым образом жизни. Рыба, морские водоросли и зелёный чай занимают видное место в их рационе и содержат многочисленные преимущества для здоровья, которые помогают предотвратить смертоносные заболевания, включая рак и болезни сердца. Их рацион и образ жизни также привёл к тому, что в Японии один из самых низких показателей ожирения в мире, так как лишь 3,5 процента населения обладают избыточным весом.

При рождении японки обладают предположительной продолжительностью жизни равной приблизительно 86 годам, в то время как мужчин могут рассчитывать прожить около 82 лет. В целом, средняя продолжительность жизни в Японии составляет 84,19 лет – показатель, который намного выше, чем в большинстве других развитых стран.

2. Макао

Как и Гонконг, Макао является специальным административным районом Китая, с населением равным приблизительно 500.000 человек. И их статус не является единственной характеристикой, которая делает их похожими, в Макао также наблюдается очень высокая продолжительность жизни. Макао известное своими казино и игровыми автоматами привлекло миллиард долларов в иностранных инвестициях. Здесь также наблюдается один из самых высоких ВНП на душу населения в мире, равный 77 353 долларам. Это место, которое часто посещают богатые мира сего.

Жители Макао в среднем доживают более чем до 80 лет при средней продолжительности жизни в 84,46 года. Женщины, опять-таки живут дольше, чем мужчины и доживают до 87,5 лет по сравнению с мужчинами, которые доживают до 81,5 года. Но если вы думаете, что это удивительно …

1. Монако

При поразительной средней продолжительности жизни в 89,6 лет, жители Монако переживут всех на Земле, причём надолго. Популярное туристическое назначение и дом супер-богатых иммигрантов, Монако является одним из самых богатых мест на земле. Женщины в Монако обладают среднестатистической продолжительностью жизни в поразительные 93,7 года, в то время как мужчины также могут дожить до почтенного возраста 85,7 лет.

Большинство жителей живут на широкую ногу, а рабочие, как правило, работают на очень хорошо оплачиваемых рабочих местах. В результате, жители Монако могут позволить себе самое лучшее в области здравоохранения и питания. Таким образом, в Монако деньги не только могут купить вам роскошную яхту в эксклюзивной пристани, но они также могут купить вам больше времени на этой Земле.

Однако независимо от того, где вы живете, лучшим способом не умереть раньше времени, очевидно, является родиться женщиной.

В какой стране люди живут дольше?

Испокон веков люди заботились о здоровье и долголетии. О своей красоте, и о своём теле. Но почему исторически сложилось, что где-то люди живут больше, а где-то меньше? В этой статье, мы и постараемся разобраться, почему так происходит, и получим ответ на главный вопрос, где живет больше всего долгожителей.

Длительность жизни человека в стране – это один из главных показателей развитости государства. Державы с большим процентом старшего населения имеют высокий уровень здравоохранения и соц. обеспеченности граждан. Но, нельзя забывать, что на это так же влияет менталитет людей, то как люди сами относятся к своему здоровью и следят ли они за собой.

Страны долгожители

Каждый задавался вопросом, где самая высокая продолжительность жизни. По этой причине в данном списке мы приведем ТОП 10 стран долгожителей, который поможет разобраться, где самая большая продолжительность жизни.

10 место – Норвегия

Норвегия знаменита обилием морепродуктов, здоровой пищи и сказочной экологией. Люди здесь, ведут размеренный и спокойный образ жизни, так непохожий на большинство других мест нашей планеты.

• средний возраст — 81,2 года;
• возраст выхода на пенсию – 67 лет;
• процент граждан старше 60 – 22%.

9 место – Франция

Размеренные порции изысканного вина и здоровая кухня, обыденность для жителей Франции. В сочетании с прекраснейшим климатом, эта страна является одной из благоприятных для проживания.

Но присутствуют и свои минусы. Франция располагает большим количеством атомных электростанций, чем какая-либо другая страна, и широко распространена загрязняющая среду промышленность.

• средний возраст — 81,66 года;
• возраст выхода на пенсию – 60 лет;
• граждане старше 60 составляют 24% населения.

8 место – Израиль

Кто не слышал о знаменитом израильском здравоохранении? Самые инновационные и продвинутые клиники мира расположены в Израиле. А чего стоит шикарная природа, виноградные и мандариновые рощи, которые плодоносят почти круглый год.

Но из отрицательных факторов отмечается высокая напряженность. Здесь постоянно происходят военные конфликты, и авторитет армии находится на довольно высоком уровне.

• средний возраст — 81,74 года;
• возраст выхода на пенсию – 67 лет (мужчины), 62 года (женщины);
• пенсионеры составляют 12% населения.

7 место – Швеция

Швеция признана высокоразвитой страной. Передовые технологии в сфере медицинских услуг, низкий уровень преступности, прекрасная экология. Нетрудно представить, как благоприятно это сказывается на продолжительности жизни людей.

• средний возраст — 81,75 год;
• возраст выхода на пенсию – 65 лет;
• процент граждан старше 60 – 25%.

6 место – Австралия

Недаром Австралию именуют «зелёным континентом». Хоть большая часть континента и покрыта пустынями, Австралия располагает большим количеством разнообразных ландшафтов: от лугов до тропических джунглей.

Здесь уживаются разные народы и национальности. Жизнь у людей в этих местах спокойная и размеренная.

• средний возраст — 81,84 года;
• возраст выхода на пенсию – 65 лет (мужчины), 64 года (женщины);
• каждый пятый житель Австралии старше 60.

5 место – Италия

Люди, проживающие в Италии, имеют своеобразный менталитет, который отличается высокой степенью доброжелательности. Италия одна из самых благоприятных для проживания стран мира. Прекраснейшая природа, море, комфортный климат.

Но, из недостатков можно отметить что итальянцы признаны самой курящей нацией.

• средний возраст – 82,1 года;
• возраст выхода на пенсию – 65 лет (мужчины), 60 лет (женщины);
• каждый третий житель Италии старше 60.

4 место – Испания

От предыдущей страны Испания мало чем отличается. Схожая окружающая среда. Здесь высокий уровень социального обеспечения и здравоохранения. Высокоразвитая экономическая система. Благодаря этому проживающие в Испании могут обеспечить себе долгую и безбедную жизнь.

• средний возраст – 82,32 года;
• возраст выхода на пенсию – 65 лет;
• процент граждан старше 60 – 23%.

3 место – Исландия

Исландию без зазрения совести можно назвать «островом долгожителей». Жители живут на бездействующем вулканическом образовании. Островитяне являются обладателями уникальной экологии, развитой системы здравоохранения и комфортного, размеренного быта. Население питается преимущественно дарами моря.

Раньше люди, проживавшие здесь, считались самыми долгоживущими.

• средний возраст – 82,36 года;
• возраст выхода на пенсию – 67 лет;
• процент граждан старше 60 – 17%.

2 место – Япония

Всемирно известное педантичное японское отношение к здоровью не может не сказаться на качестве жизни людей здесь. Японцы фанатично привязаны к своему расчетливому и спокойному образу жизни. Кухня изобилует морепродуктами.

Медицина в Японии одна из самых развитых. Японцы очень спортивная нация. С раннего детства жители Страны восходящего солнца с большим рвением занимаются различными видами спорта, и традиционными для их страны единоборствами.

Но проблемы с радиационным загрязнением сказываются на здоровье граждан. И это большой минус для всей нации.

• средний возраст – 82,59 года;
• возраст выхода на пенсию – 65 лет;
• процент граждан старше 60 – 32%.

1 место – Швейцария

Страной, где живут долгожители, по праву можно назвать Швейцарию. Перечислять все факторы, которые этому способствуют, даже нет смысла. Практически полное отсутствие преступного элемента, прекрасная экология, инновационная медицина, высокий уровень экономики. В этой стране самая высокая продолжительность жизни, и она по праву занимает первую строчку нашего рейтинга.

• средний возраст — 82,7 года;
• возраст выхода на пенсию – 65 лет (мужчины), 64 года (женщины);
• процент граждан старше 60 – 23%.

Самые неблагоприятные для проживания страны

Однако не во всех странах, как в вышеперечисленных, всё гладко. Мы разобрались, где проживет больше всего долгожителей в мире. Но на нашей планете куда больше мест, где уровень проживания оставляет желать лучшего. Народы Африки всегда отличались неблагополучным уровнем жизни. Давайте же детально разберем, почему в этих местах не стоит жить.

5 место – Замбия

Жители здесь не доживают и до 50 лет. Одна из беднейших республик Африки. Средняя продолжительность жизни здесь не превышает 46 лет.

• средний возраст – 46 лет.

4 место – Зимбабве

Здесь преобладает высокий уровень смертности, из-за увеличивающегося кол-ва ВИЧ-инфицированных и большого процента населения, болеющего язвами.

• средний возраст – 46 лет.

3 место – Сьерра-Леоне

Из-за пережитой войны, забравшей более 50 тысяч жизней, жители до сих пор не могут оправиться и наладить уровень жизни, приемлемый для благоприятного проживания. Низкий уровень медицины не позволяет поддерживать здоровье живущих здесь людей на должном уровне.

• средний возраст – 46 лет.

2 место – Лесото

Государство, известное самым большим количеством ВИЧ-инфицированных. По статистике, более половины женщин в стране заражены этой инфекцией.

• средний возраст – 46 лет.

1 место – Центральноафриканская республика

Неразвитая медицина, катастрофически высокий процент смертности среди жителей. Население страдает от постоянных малярийных заболеваний и ВИЧ-инфекций. По рейтингу, эта страна по праву является местом, где самая низкая продолжительность жизни.

• средний возраст – 45 лет.

Обстановка в России

В России, ситуация не такая прискорбная, как в странах Африки. Однако до уровня государств из списка в начале статьи, наша страна не дотягивает.

Большинство долгожителей обитает на Кавказе и в Чечне. Причины долгожительства жителей этих мест заключаются в том, что они дышат экологически чистым воздухом, живут среди нетронутой природы в местах, где прогресс не успел изменить привычный круговорот вещей. В этом и секрет долголетия.

Таблица. Динамика роста СПЖ в России по годам

Статистика за 2007 год говорит о том, что жители России стареют наравне с жителями других развитых стран мира. Но рейтинг смертности у нас выше, по многим причинам. Неразвитость аппарата социального обеспечения, медицина, пребывающая в плачевном состоянии.

Таким образом, средняя продолжительность жизни – это просто цифры. Статистика, которая не всегда отражает реальное положение дел. В вопросе человеческой жизни много факторов, все из которых трудно учесть. Народы планеты по-разному привыкли находить способы прожить дольше.

Поэтому не ориентируйтесь на статистику и не ищите мест, где самая большая продолжительность жизни. Следите за своим здоровьем, и ведите правильный образ жизни!

Телепередача о странах с высокой продолжительностью жизни

Продолжительность жизни: в каких странах живут долго и счастливо?

Согласно исследованию ООН, в среднем продолжительность жизни в мире постоянно растет. Если в 1950-х годах только 1% людей доживали до 70 лет, то в начале 2000-х уже более 50% процентов стран преодолели эту возрастную отметку. А уже сейчас жители 32 стран живут дольше 80 лет. Однако есть еще и такие, где продолжительность жизни остается на уровне 50 лет.

Как считают продолжительность жизни в мире?

На продолжительность жизни влияет очень много факторов, среди которых экономика страны, уровень медицины, образования и гигиенической культуры населения. Чтобы узнать, сколько лет в среднем могут прожить люди в каждой стране, ученые оперируют понятием «средняя ожидаемая продолжительность жизни», которое определяет количество лет, которое в среднем может прожить человек, исходя из модели жизни предыдущих поколений. Конечно, люди могут прожить как больше, так и меньше, ведь качество жизни и уровень смертности может меняться.

ТОП-10 стран, где люди живут дольше всех

1. Гонконг – 84,1 года

Дольше всего в мире живут жители Гонконга. Эксперты считают, что таких результатов гонконгцы смогли добиться благодаря кантонской диете, которой придерживается каждый второй житель и упражнениям тай-чи, что нацелены на развитие физического здоровья человека.

2. Япония – 83,9 года

В Японии больше всего долгожителей. На одном только острове Окинава, который ученые называют «землей бессмертных» живет более 400 людей, возраст которых превышает 100 лет. Секрет японских долгожителей в том, что они каждый день едят морские водоросли, сыр тофу, рыбу, а в случае болезни чаще пользуются народной медициной, чем лекарствами.

3. Швейцария – 83,5 года

На долголетие швейцарцев влияет не только богатая экономика с качественной медициной, но и умеренный климат, а также возможность много путешествовать.

4. Испания – 83,3 года

У испанцев, как минимум, три секрета долголетия. Первый заключается в средиземноморской диете, которая богата морепродуктами, овощами, оливковым маслом и вином. Второй секрет – в правильном отдыхе. Например, обеденный перерыв у них длится 2-3 часа. Также испанцы очень много ходят пешком и предпочитают больше ездить на велосипеде, чем на авто.

5. Италия – 83,2 года

Для ученых Италия – это страна-загадка, так как явного фактора долголетия в стране нет: зарплаты, пенсии и уровень медицины, по сравнению с другими странами, не очень высокие. К тому же любимые итальянцами паста и пицца не относятся к здоровому питанию. Возможно, дело в итальянской природе и отношении к жизни?

6.Сингапур – 83,2 года

У жителей Сингапура такой же индекс ожидаемой продолжительности жизни, как и у итальянцев. Однако здесь современная медицина, самые низкие показатели материнской и детской смертности. Еще жители Сингапура активно занимаются спортом просто на улице. К тому же сигареты и алкоголь здесь стоят намного дороже, чем в других странах.

7.Австралия – 83,1 года

8.Исландия – 82,9 года

9.Франция – 82,7 года

10.Израиль – 82,7 года

Разница в продолжительности жизни мужчин и женщин

Согласно статистике, продолжительность жизни женщин в 195 странах мира выше, чем у мужчин в среднем на 5-6 лет, а в России разница достигает 11 лет. На это влияют, прежде всего, плохие условия работы и алкоголизм. И только в Кувейте, Мавритании и Конго мужчины живут дольше женщин.

Самая высокая средняя продолжительность жизни мужчин – 81 год – в Швейцарии, а женщин – 86 лет – в Японии. Меньше всего живут люди в Сьерра-Леоне: женщины – 51 год, а мужчины – чуть больше 49.

Прогнозы: кто будет жить дольше всех?

По данным исследования, средняя ожидаемая продолжительность жизни в мире составляет 71,4 года. Однако дети, которые сейчас рождаются в странах с высоким уровнем дохода, могут прожить больше 80 лет, а те, кто родился в африканских странах, максимум доживут до 60 лет.

Что касается России и Украины, их показатели примерно такие, как и средние в мире – 71,2 и 72,1 соответственно, и согласно прогнозам, пока останутся на этом же уровне.

А вот Южная Корея в ближайшие 20 лет может стать первой страной, где средняя продолжительность жизни будет составлять 90 лет. Ведь в стране развитая экономика, доступная и качественная медицина, а также питание, которое богато ферментированной пищей, что способствует понижению уровня холестерина и повышению иммунитета. К тому же, популярная в Южной Корее традиция ходить в общественные бани помогает восстановить силы и расслабиться, что тоже очень важно для тех, кто хочет жить долго и счастливо.